Les places bêta-testeurs sont actuellement complètes

Merci pour l’intérêt porté à la Méthode Sommeil Réaligné.

Les 10 places prévues pour cette première phase bêta ont désormais été attribuées.

Cette phase de test est actuellement en cours avec les participants déjà inscrits. Afin de garantir un accompagnement cohérent et de recueillir des retours de qualité sur l’ensemble du programme, aucun nouvel accès n’est ajouté en cours de route.

Pourquoi cette phase bêta ?

Avant l’ouverture publique de la méthode, cette première version permet de :

  • tester la clarté pédagogique des contenus ;

  • identifier les questions les plus fréquentes ;

  • améliorer certains outils pratiques ;

  • et affiner progressivement l’expérience globale du programme.

L’objectif est de construire une méthode réellement utile, rigoureuse et applicable dans la réalité du quotidien, sans simplifications excessives ni promesses irréalistes.

La version publique arrivera prochainement

Une version enrichie et finalisée de la Méthode Sommeil Réaligné sera ouverte au public dans les prochains mois.

Elle conservera le même objectif : ré-entraîner progressivement le sommeil à partir des mécanismes physiologiques qui le régulent réellement :

  • pression de sommeil ;

  • hyper-éveil ;

  • rythmes circadiens ;

  • stabilité nerveuse et comportementale.

En attendant…

Vous pouvez déjà retrouver gratuitement sur le site plusieurs articles de fond consacrés :

Ces ressources vous permettront déjà de mieux comprendre les mécanismes impliqués dans les troubles du sommeil et les différentes approches possibles pour les améliorer.

Merci encore pour votre intérêt et votre confiance.